Vivien Gallay
Un Coach sportif de confiance
Si vous souhaitez atteindre vos objectifs rapidement et en sécurité, vous aurez besoin d'un coach compétent et d'expérience.
En tant que Coach sportif diplômé d'état, Vivien vous apportera son savoir et sa motivation pour atteindre vos objectifs.
En plus de 5 ans, il a déjà aidé une centaine de personnes voulant changer leurs corps ou augmenter leurs performances.
Les avantages d'avoir un coach sportif
Un gain de motivation
Avec lui, vous comprendrez mieux l’intérêt et les bénéfices des exercices proposés. Il sera en permanence derrière vous afin que vous puissiez garder confiance en ce que vous faites. Le coaching sportif particulier vous apportera une dynamique et une régularité dans vos entrainements.Son analyse, son encouragement, sa présence, sa convivialité vous permettront de réellement sentir un soutien et de vous aider à repousser vos limites.
Des entrainements personnalisés
A l’inverse des cours collectifs dispensés dans les salles de fitness , le coaching sportif pour les particuliers adapte l’entrainement en fonction de vos besoins et de vos attentes. Le coach sportif va chercher à se focaliser entièrement sur votre profil et bien identifier les objectifs atteignables en fonction de vos antécédents (sportif confirmé, novice, pratiquant occasionnel...).
Bénéficier d’un suivi adapté
Le suivi est une étape déterminante dans la réussite du programme mis en place avec le coach sportif. Nous avons tous un rythme de vie différent. Parfois notre travail nous oblige à faire des horaires à rallonges. Le coach sportif saura s’adapter selon vos envies et selon le rythme que vous souhaitez établir.
Faire du sport en toute sécurité
En plus des outils aux normes, le coach sportif prend le temps de choisir les exercices les plus adaptés pour vous, en fonction des objectifs fixés. Il prend également le temps de bien vous expliquer les exercices à effectuer. Autrement dit, il connaît parfaitement l’anatomie du corps humain et s’assure que vous faites bien les exercices en vous conseillant sur les bonnes postures à adopter, afin d’éviter une quelconque blessure.
Obtenir rapidement des résultats
Le fait d’être suivi avec un spécialiste du sport, qui plus est diplômé, vous assure des résultats dans les plus brefs délais, même si visuellement il faut savoir être patient. Grâce à ses compétences et son savoir-faire, vous êtes assurés d’obtenir des résultats plus rapidement que si vous travaillez seul.En général, on constate réellement des changements entre 1 et 3 mois. Il vous sensibilisera aussi sur l’équilibre de vie global à adopter pour pérenniser vos efforts (nourriture, qualité et quantité du sommeil...).
Choisir son coach sportif
Lorsque l’on pratique une activité sportive, on est souvent confronté à des équipements standard et à un suivi impersonnel mis en place pour convenir à un ensemble de personnes. Lorsque l’on prend la décision de faire appel à un coach sportif, cela change totalement. Grâce à son expérience et son savoir faire, votre vision sur la pratique sportive va radicalement changer. Mais avant de pouvoir constater cette évolution, personne ne vous oblige à choisir tel ou tel coach, vous avez le choix ! Un luxe sans précédent qui vous permettra de sélectionner quelqu’un qui vous correspond.
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